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什么东西吃了美白皮肤 五种食物效果佳

发布时间:2019-09-22 21:02:34
北京时间:2019-09-22 21:02:34

  特别是对于亚洲的女性来说,美白的皮肤是很多女性想要的。身为黄种人,一般中国人的皮肤比较偏黄,所以一些能美白皮肤的化妆品都不怎么便宜。不过通过饮食美白更加的健康,那么本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  1、蜂蜜
  含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制造滋养乳液,以供给身体养分,使肌肤润泽有弹性。

  2、胡萝卜汁
  因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  3、柠檬
  柠檬皮和柠檬汁都是泡澡中的明星材料,能够创造舒适愉悦的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制保养品的材料,而且柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白,并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。

  4、猕猴桃
  平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  5、黄瓜
  天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。

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发布日期:2019年-09月-22日 ? ??所属分类: 中国民居

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